洗髓功是真的吗?洗髓功有用吗?

很多人会问洗髓功是什么样的功?练习后有啥效果？在这里给大家科普下。

易筋经洗髓功是一套独立而完整的健身功法。通过练习能够起到增强心肺功能、促进血液循环，改善新陈代谢、调节脏腑，疏通筋络，能从根上去解决精、气、神问题，达到祛病强身，去湿除寒，提高身体免疫力的作用。
易筋经动作舒缓，简单易学，效果明显，而且不受场地局限，非常适合疫情期间在家锻炼。

已有众多爱好养生人士通过习练易筋洗髓功受益。其中不乏很多商界精英、学界名流和政界大员。通过洗髓功锻炼不但拥有了健康的体魄、旺盛的精力，而且结识了更多热爱健康的人群，扩大并提升了人脉圈子。

凡气血弱者，通过练习少林易筋洗髓功，都可得到不同程度的改善，练习过程中还可以看到经络感传明显和内气循任督二脉运行的现象，这都是洗髓功通经活络的具体体现，如果你正在被亚健康困扰，可疏通筋络，加强气血循环，可以使全身经络中的气血通畅，一些堵塞现象得到改善和疏通，从而发挥健身祛病的作用。这个千年绝学你可以练习下。也称之为打通小周天之法