看完这篇文章你就知道如何练好气功了。
- 来源: 易筋经研究院
首先就是要有足够的耐心,利用气功进行养生是需要一个长期锻炼的过程,所以,练习者不可以半途而废,不然就不会达到自己想要的。所以有的人在刚开始练习两三天的时间就说没有感觉是因为练习的时间不够,还有就是要学会克制自己的欲望,功法的练习是需要清空内心杂念的,保证身心放松、平静之后才可以进行气功的锻炼,这样才会有,不然的话也只是徒劳无功。还有就是要明白气功步练习什么,按照顺序进行练习,学会循序渐进、不急于求成,要知道物极必反这个道理。
因为现在气功的版本非常的多,所以在练习的时候要学会根据自己的需求去挑选适合自己的养生气功。不要一直的去寻找最容易练的气功,如果跟自己的身体状况不相符,练习的时间再久那也只是白费力气而已。要知道找对方法比埋头苦练更有用。要明白适合自己的才是最好的这个道理。
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