免费下载功法课程到手机

输入手机号码直接下载练习功法到您的手机

  • 5分钟前 云南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    10分钟前 山东客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    14分钟前 广州客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    19分钟前 贵州客户 下载易筋经洗髓功功法

    33分钟前 四川客户 下载少林易筋经养生功法

    41分钟前 陕西客户 下载达摩易筋经洗髓功法

    52分钟前 宁夏客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    56分钟前 甘肃客户 下载达摩洗髓功功法

    1小时前 湖南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    今日已有位用户下载功法

扫码获取练习功法课程

输入手机号码直接下载练习功法到您的手机

  •  
  • 5分钟前 云南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    10分钟前 山东客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    14分钟前 广州客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    19分钟前 贵州客户 下载易筋经洗髓功功法

    33分钟前 四川客户 下载少林易筋经养生功法

    41分钟前 陕西客户 下载达摩易筋经洗髓功法

    52分钟前 宁夏客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    56分钟前 甘肃客户 下载达摩洗髓功功法

    1小时前 湖南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    今日已有位用户下载功法

添加微信号 afujian369 (长按复制)免费发送功法课程到您手机微信,一对一咨询,领取学习名额!

帝王功的呼吸方法?帝王功怎么练?皇室帝王洗髓功功法介绍

返回列表
学员在初学帝王洗髓功的时候,对于呼吸吐纳这块还是有些不清楚,那么,在练习帝王功呼吸方法又分为了哪些呢?下面进行详细的介绍。

帝王功也叫作洗髓功或皇室养生功,能够起到祛湿邪之气,调理生息,固本培元,滋养生命的作用。

学员在练功的时候,经常有人问到呼吸怎练习呢?这是为了练习易筋洗髓功打基础的一个方法,同时也是容易被忽视的一个问题,就拿逆腹式呼吸来说,如果学员在呼吸的时候,呼吸匀长,细慢,可能就会起不到效果。
皇室洗髓功自然呼吸法:采用的是正常的呼吸方式,达到顺其自然的进行呼吸,不用采用意见进行控制,对于前期进行易筋练习的时候,可以采用自然呼吸法。

帝王皇室洗髓功顺腹呼吸法:在进行吸气的时候,对于腹部进行隆起,在呼气的时候腹部是内收,当练习帝王洗髓功熟练之后,可以使用顺腹呼吸方式。

皇室帝王洗髓功功法的练习都是导师一对一设计指导吐纳,逆腹式呼吸是练习较多的,就是通过吸气的时候,小腹进行收缩,在呼气的时候,小腹进行凸起,,并且在吸气的时候,通过对于腹部进行收缩,能够让腹压进行增强,这种呼吸的方法能够将上面和下面的气聚到一起,通过吸气的时候,将小腹进行收缩,让小腹压力增加,同时能够让会阴进行上提,同时将先天之气往上提,通过呼气之后将下推,因为通过将两个气聚到一起,能够让丹田的更加的集中。
帝王洗髓功的练习其实很简单,只要有专门的师傅一对一指导练习,就能达到其效果。

相关新闻