免费下载功法课程到手机

输入手机号码直接下载练习功法到您的手机

  • 5分钟前 云南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    10分钟前 山东客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    14分钟前 广州客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    19分钟前 贵州客户 下载易筋经洗髓功功法

    33分钟前 四川客户 下载少林易筋经养生功法

    41分钟前 陕西客户 下载达摩易筋经洗髓功法

    52分钟前 宁夏客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    56分钟前 甘肃客户 下载达摩洗髓功功法

    1小时前 湖南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    今日已有位用户下载功法

扫码获取练习功法课程

输入手机号码直接下载练习功法到您的手机

  •  
  • 5分钟前 云南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    10分钟前 山东客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    14分钟前 广州客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    19分钟前 贵州客户 下载易筋经洗髓功功法

    33分钟前 四川客户 下载少林易筋经养生功法

    41分钟前 陕西客户 下载达摩易筋经洗髓功法

    52分钟前 宁夏客户 下载少林易筋经洗髓功功法

    56分钟前 甘肃客户 下载达摩洗髓功功法

    1小时前 湖南客户 下载达摩易筋洗髓功法

    今日已有位用户下载功法

添加老师微信:
xisuigong523
   (长按复制 ) ,
免费视频课程资料发给您!

打坐禅定

返回列表
打坐禅定打坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法,也是改变气质、培养品德的重要功夫,在古代,不论是儒家还是道家,都有叫人静坐一说。中医认为心藏神,主神明,也就是说心里面住的是我们身体的神,各项生命活动都要靠心神来调控,包括我们的肾藏精,精化生气、血、津、液、髓的过程。至于佛教重视修习止观,坐禅入定,由定发慧,更与静坐有着密切关系。静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心。
上一篇:抻筋拔骨

相关新闻