打坐禅定 2020-07-16 来源: 易筋经研究院 返回列表 打坐禅定:打坐是调养身心的修养方法,也是改变气质、培养品德的重要功夫,在古代,不论是儒家还是道家,都有叫人静坐一说。中医认为心藏神,主神明,也就是说心里面住的是我们身体的神,各项生命活动都要靠心神来调控,包括我们的肾藏精,精化生气、血、津、液、髓的过程。至于佛教重视修习止观,坐禅入定,由定发慧,更与静坐有着密切关系。静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心。 上一篇:抻筋拔骨 下一篇:没有了 相关新闻 2019-06-24·经络拍打 2020-07-16·抻筋拔骨 2020-07-16·开筋 2020-07-16·打坐禅定 2019-06-24·经络拍打 2019-06-05·秘法吐纳 2020-07-16·打坐禅定 2020-07-16·抻筋拔骨 2019-06-24·经络拍打